C'est incroyablement important car, comme vous l'apprendrez bientôt, lorsque les mitochondries deviennent dysfonctionnelles, cela peut entraîner de nombreux problèmes graves.
Le dessin ci-dessus montre des mitochondries saines sur le côté gauche par rapport à des mitochondries altérées sur le côté droit.
Dans des conditions normales, les mitochondries fonctionnent efficacement pour produire de l'ATP, alimentant chaque cellule de votre corps et vous donnant l'énergie dont vous avez besoin pour traverser la journée.
L'image de gauche montre comment la production d'ATP reste constante et optimale.
C'est à cela que devraient ressembler des mitochondries saines.
Mais malheureusement, beaucoup d'entre nous ont des mitochondries altérées.
Maintenant, regardons l'image de droite.
Ce qui ressort immédiatement, c'est que les mitochondries altérées ne produisent pas autant d'ATP que les mitochondries saines, n'est-ce pas ?
Cela se produit parce que, à mesure que les mitochondries s'affaiblissent, elles deviennent moins efficaces pour fabriquer de l'ATP, même lorsque le corps en a désespérément besoin.
Cela maintient votre niveau d'énergie global bas, même tôt le matin, quand il devrait être élevé.
